สารอาหาร

การบริโภคอาหารที่ดีก็จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและจำเป็นต่อร่างกาย มีน้ำหนักตัวที่สมดุล ลดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ