กล้วยมีประโยชน์อย่างไร !

ประโยชน์ของกล้วยมีมากมายจริงๆ เห็นอย่างนี้แล้ว เราควรหันมารับประทานกล้วยกันเยอะๆ นะจ้า แต่ต้องอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะสมถึงจะมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแท้จริง

Read more

พฤติกรรม! ที่ทำให้เส้นผมหมดสวย

เส้นผมเป็นอีกส่วนหนึ่งที่ผู้หญิงจะต้องดูแลเป็นพิเศษ การดูแลเส้นผมให้นุ่มลื่นเงางามน่าสัมผัส ก็เป็นอีกหนึ่งเสน่ห์หมัดใจหนุ่มๆ ให้อยู่หมัดได้ด้วยเช่นกัน

Read more

ทานอาหารชนิดไหนให้เหมาะกับกรุ๊ปเลือดของเรา ?

คนแต่ละคนมีกรุ๊ปเลือดที่แตกต่างกันออกไป เราสามารถนำไปปรับให้เข้ากับตัวเองได้ อันไหนที่เป็นประโยชน์ต่อเราก็ทำต่อไป อันไหนที่เสี่ยงต่อสุขภาพก็หลีกเลี่ยงกันไป ไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐที่สุดจริงๆ

Read more

ลดน้ำหนัก มากมายหลากหลายวิธีโดยไม่จำเป็นต้องลดอาหาร

สำหรับหนุ่มๆสาวๆที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ตอนนี้ และกำลังหลีกเลี่ยงที่จะกินอาหารจำพวกแป้ง เนื้อสัตว์ และไขมัน ต้องบอกเลยว่าจริงๆแล้วมันอันตรายมาก

Read more